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花生红枣小米葡萄干核桃能一起熬粥吗

能起熬

可以一起煮,是很好的保健粥,但注意不要上火,花生和红枣还有核桃都是容易上火的食物.花生长于滋养补益,有助于延年益寿.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能.红枣特点是维生素

很有营养啊,红枣红米补血,核桃营养丰富,但是花生不要放太多,容易上火

粥里面可谓是海纳百川,很多干果和粮食都可以用来一起煮粥,山药,白薯也可以.红枣补血,小米易消化.至于核桃,核桃里面有对大脑很好的物质,而且对哮喘病人有一定的好处.

花生米和葡萄干可以一起煮粥的,因两者成分不冲突,营养价值较高,对身体有益!

以上食材可以一起熬粥.而且营养丰富,可以多吃.还可以添加一些其它的五谷杂粮.

花生是高蛋白食品,三样一起煮肯定能起到补血保健的作用,三样以重量1:1:1的比例一起煮,但一次的服用量宜小儿(三样各20克)成人30克,老人25克,可加入适量冰糖或红塘.

小米,葡萄干,核桃,都没有特别的禁忌,可以一起熬的.小米的营养价值1:小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍

可以的.一切所谓食物相克是以讹传讹,在正常人的摄入范围内可以忽略不计,但您这几种材料因为有蜜枣如要注意的糖分的摄入问题,尽量不要过甜,而后为了保证口感可以选择材料的放入顺序,例如先放入大米红枣,之后放入蜜枣和小米,最后再放入葡萄干.如对你有帮助,望采纳,谢谢

可以的 ,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份. 花生滋养补益,有助于延年益寿,

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