www.whkt.net > 七天断食能减多少斤

七天断食能减多少斤

10-20斤,主要看个人体质和基数.我7天瘦过12斤.

断食?太可怕了不要说七天,就连一天就撑不下去.不行..还是要舒缓点的方式我个人观点是:除非天生吃不胖,否则任何一种减肥方式都是反*可能,你越快速,反*越快 减肥真的是一个长期的过程,胖子不是一口吃出来的,瘦也不是

断食七天的话,正常应该能瘦2-3斤.但是应该在专业的人士指导下进行断食,别外要养成长期习惯,才能起到健身的作用.

10斤左右吧. 一天不吃不喝1斤多点7天也差不多就10斤

这个问题不在于瘦多少斤,而在于你不吃东西7天活不了.不能那样,七天过了,再猛吃,等于白受罪.

我和你一样,也打算狠点减肥,绝食当然不好这谁都知道,可是被别人嘲笑或是只能看其他人秀身材时,真的比健康更重要,所以你的激进我能感同身受.我打算用20天减30斤.每天只吃一碗代餐粉那个没热量,晚上跑半小时应该能达到,没有丑女人只有懒女人,只要自己觉得值.7天不吃你最好不要出门防止晕倒,大概能减10左右.但我要说你绝对没有我的方法好,我姐是大夫,为什么有的人掉10斤也看不出来,有的掉2斤就很明显,不吃不运动你会瘦,但是看不出来多少,只有流汗才能明显看出效果.不如你7天用我的方法,绝对不会比10斤少,为了美,(^ω^)加油

你好!瘦十斤,断食一个月可以瘦二十多,但是当你吃一口饭,就会反弹比你瘦的还要多仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

我减了十二斤了

答;绝食是不会变胖的,如果你想苗条不吃绝食对身体健康是不利的,你瘦了但是不健康对你有什么好处,身体健康是最大财富.《早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少》 阻碍苗条的6个恶习惯:1、不吃早餐;2、晚餐太丰盛;3、嗜饮咖啡;4、保温杯泡茶;5、水果当主食、6、进食速度太快..

还是不要了,生命健康更可贵,身体才是革命的本钱瘦十斤差不多,不过等到第九天,你就估计会虚脱了面色蜡黄,暗淡,精神不如以前好,感觉浑身无力想着我就蛋疼.

友情链接:zxpr.net | sgdd.net | ymjm.net | lyxs.net | pdqn.net | 网站地图

All rights reserved Powered by www.whkt.net

copyright ©right 2010-2021。
www.whkt.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com