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体育中考 跑步和跳远穿什么鞋比较好

体育中考穿田径钉鞋比较好 田径钉鞋:它是运动跑鞋中的一种,为体育比赛专用,具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点.体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量.运动员要想跑得快、跳得高,就必须蹬地有力,以便有更大的力量爆发.如果穿上钉鞋跑步, 在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来.这样,运动员脚踏地时不再打滑,借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量,很容易地跑得更快或跳得更远.而普通鞋鞋底的摩擦力较小,容易打滑,重心不稳,更重要的是蹬地的力量小,与钉子鞋相比,它的作用是不够的.

体育中考穿田径钉鞋比较好田径钉鞋:它是运动跑鞋中2113的一种,为体育比赛专用,具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点.体育比赛是力量、速度、耐力5261等人体综合条件的较量.运动员要想跑得快、跳得高,就必须蹬地有4102力,以便有更大的力量爆发.如果穿上钉鞋跑步, 在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来.这样,运1653动员脚踏地时不再打滑,借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量,很容易地跑得更快或跳得更远.而普通鞋鞋内底的摩擦力较小,容易打滑,重心不稳,更重要的容是蹬地的力量小,与钉子鞋相比,它的作用是不够的.

轻跑鞋就好,要软,轻,底不要太厚,也不能太薄 .考虑学生家庭的因素,就一般的回力鞋就行咯,物美价廉!!!

短跑:轻,合脚,有弹性(跟跑道的反馈好,比如塑胶跑道橡胶钉鞋好)跳远:轻,合脚,有弹性跳绳:轻,合脚,底薄.气垫鞋主要是减震,体重大或者长跑有用,底比较厚.阿甘可以,弹性稍欠.泡沫吧底不理解,如果是freerun类似的,就穿这个吧.

穿轻质材料的跑步鞋.两项运动都需要鞋底摩擦力要大些并且轻的鞋.

跳远和短跑都要穿钉子鞋.如果不想穿钉鞋有专业的田径鞋,N鞋好一些,如果底太厚脚抓不住地面.

反正质量好的话还是阿迪跟买了新百伦的慢跑鞋也行我中考体育的时候穿的是nike 的free系列,灵活,体育考试优秀哈哈,柔软舒服

中考体育立定跳远穿鞋底弹性好,摩擦力大的运动鞋最好.立定跳远是克服地心引力的运动,立定跳远穿的鞋只要穿着轻便,跟脚,抓地力好就可以,但鞋底不能太厚,鞋底太厚或弹性太大会损失弹跳力,鞋子重量的增加也会影响你的成绩.

板鞋绝对pass~!一般体育队所说的跑鞋,就是指钉鞋~ 跳远队所用的钉鞋,跟我们中长跑、短跑队用的不一样,跳远有专门的钉鞋,但中考完全不需要用到那个,而且在没有掌握使用跳远钉鞋的情况下,用那个有可能起反作用~!至于马拉松鞋个人认为那个底子太软,可能未必适合,有可能会泄力(个人感觉~) 我推荐一般运动牌子(好点的耐克、阿迪,一般的李宁、安踏)的综训鞋~当初我考试的时候就穿的那个~注意底子不要太硬~!

长跑还是短跑?长跑用轻盈的跑鞋,最好是透气的.短跑必须是钉鞋,不要太贵,一两百就行,关键靠自己的爆发力.跳远有专门的跳鞋.

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